Tujuan utama gabungan dengkul nyaéta pikeun mastikeun aktivitas motor normal tina dahan handap sarta ngahontal posisi stabil tina awak. Dina hal ieu, bagian awak ieu ditugaskeun peran pangpentingna - partisipasi dina prosés flexion na extension dahan.
Sanajan struktur kompléks jeung kakuatan cukup tina gabungan ieu, éta bisa jadi tunduk kana tatu, pangaruh termal, overload fisik, sagala rupa komplikasi alatan prosés tepa kronis sarta, salaku hasilna, prosés radang serius kalawan ngaronjat likelihood tina watesan gerakan sarta akumulasi. tina exudate. Pikeun nyegah manifestasi anu teu dihoyongkeun sapertos kitu, disarankeun pikeun langsung ngahubungi spesialis anu mumpuni pikeun diagnosis anu lengkep sareng nyusun rencana perawatan anu kompeten.
Dengkul mangrupikeun gabungan anu paling rumit sareng panggedéna dina awak manusa.
Saban poé, beban serius disimpen dina sendi dengkul. Éta tanggung jawab pikeun prosés flexion sareng penyuluhan dahan handap, ngadukung beurat jalma sareng ngajamin posisi stabilna. Nya éta tuur anu ngamungkinkeun urang leumpang, luncat, lumpat, squat sareng péngkolan.
Kamampuhan pikeun ngalakukeun tindakan ieu dipastikeun ku komponén ieu:
- Urat;
- Tulang;
- kartilage;
- Ligamén sareng otot.
Ieu ngécéskeun naon pangna nyeri dina gabungan dengkul bisa lumangsung dina jalma tina sagala grup umur. Urang tiasa ngobrol ngeunaan pangobatan anu épéktip sareng pamulihan lengkep ngan saatos mendakan panyabab panyakit.
Alesan kunaon tuur nyeri
Ku kituna, gabungan dengkul boga peran penting dina awak manusa: tanggung jawab aktivitas motor leg, ngajaga awak dina posisi stabil sarta ngarojong beurat hiji jalma. Leuwih ti éta, dengkul ngabogaan struktur kompléks, digambarkeun ku sababaraha elemen interconnected.
Lamun hiji jalma boga nyeri dengkul sarta nyobian pikeun manggihan solusi naon anu kudu dipigawé, mimiti sagala perlu pikeun manggihan faktor ngabalukarkeun ngarareunah. Sakumaha aturan, panyabab panyakitna sami pikeun sadaya kaayaan.
Faktor résiko idéntik dina ampir sadaya kasus: disfungsi musculofascial. Ieu ngakibatkeun tegangan signifikan, nu ngabalukarkeun komprési jeung karuksakan kartilage. Hasilna, hiji jalma mimiti ngalaman sensations pikaresepeun, signalling ruksakna gabungan dengkul, sarta mimiti néangan cara pikeun ngaleungitkeun prosés patologis.
tatu
Upami anjeun henteu terang naon anu kudu dilakukeun nalika tuur anjeun nyeri, perhatosan - alesanana tiasa disumputkeun dina tatu gabungan. Ieu mangrupikeun bagian awak anu luka langkung sering tibatan anu sanés. Hasilna, disfungsi gabungan lumangsung, nu dipirig ku nyeri.
Ngarareunah misalna bisa jadi alatan karuksakan ligamén. Perwakilan kagiatan olahraga profésional anu paling sering rentan ka tatu. Ogé, nyeri jeung masalah ligamén bisa lumangsung dina jalma anu teu nuturkeun téknik ngajalankeun. Seringna, karuksakan dengkul lumangsung salaku hasil tina katarajang bal - salila kaulinan maén bal.
Ieu kudu dicatet yén tatu sapertos lumangsung rada mindeng. Leuwih ti éta, teu ngarareunah bisa lumangsung teu ngan salila exacerbation, tapi ogé sanggeus éta.
Dina acara narekahan, sababaraha tulang bisa ancur sakaligus. Leuwih sering ti batur, ieu lumangsung dina penderita manula jeung jalma rentan ka pathologies degenerative.
Dina kasus karuksakan parna ka sendi, bedah, prosedur physiotherapeutic sarta terapi latihan dipigawé.
Bursitis
Tujuan utama kapsul gabungan nyaéta pikeun mastikeun gampang ngageser tina ligamén sareng ningkatkeun fungsi sendi dengkul sorangan. tatu kronis sarta blows kaduga bisa ngangsonan karuksakan sarta ngabalukarkeun peradangan.
Ayana bursitis dituduhkeun ku tanda di handap ieu: bareuh, nyeri, watesan aktivitas motor, ngaronjat suhu dina gabungan dengkul.
Upami tuur anjeun nyeri parah, pikeun ngartos naon anu kudu dilakukeun sareng kumaha ngubaran panyakit ieu, anjeun kedah ngalaksanakeun diagnosis anu lengkep. Ngan hiji pendekatan individu kana masalah bakal ngidinan Anjeun pikeun nyieun rencana perlakuan bener tur pilih pangobatan éféktif jeung pangaruh anti radang. Anjeun ogé kedah taat kana rézim istirahat pikeun gabungan dengkul.
Dina bentuk maju bursitis, aranjeunna nganggo ukuran anu langkung serius - intervensi bedah sareng suntikan khusus dilaksanakeun.
Dislokasi
Urang keur diajak ngobrol ngeunaan kapindahan tina papayung dengkul ti posisi normal na, nu ogé dibarengan ku nyeri ngaronjat inténsitas.
Dina hal ieu, ngan hiji spesialis ngalaman bisa ngajawab sual naon nu kudu lamun aya nyeri handapeun dengkul - sanggeus diagnosis teleb tur ujian.
Dina raraga pikeun ngaidentipikasi fractures sarta nyieun nepi rencana perlakuan bener, aranjeunna Resort ka ujian x-ray. Dina kaayaan maju, campur bedah dilaksanakeun.
Mindeng dislocation tina gabungan dengkul bisa ngabalukarkeun nyeri. Ieu tatu anu cukup serius anu lumangsung sanggeus niup kuat.
Gangguan degeneratif
Salah sahiji patologi umum anu aya hubunganana sareng parobahan degeneratif dina jaringan nyaéta osteoarthritis. Dina hal ieu, kartilage nurun dina ukuranana, nu dipirig ku impaired aktivitas motor tina gabungan sarta nyeri. Sakumaha aturan, prosés patologis sapertos kitu disababkeun ku parobihan anu aya hubunganana sareng umur dina awak anu lumangsung dina jalma umur 55-65 taun.
Sanajan teu bisa malikkeun parobahan degenerative, aya perlakuan nu bisa Cope jeung teu ngarareunah tur mantuan ngaronjatkeun kualitas hirup. Dina bentuk maju panyakit, susuk dipasang sacara bedah.
Panyakit otoimun
Urang ngobrol ngeunaan prosés radang anu mangaruhan sendi. Aranjeunna dicirikeun ku malfunctions tina sistim imun, salaku hasil tina nu dimimitian ngarasa jaringan sorangan salaku asing na ngancurkeun aranjeunna.
prosés ieu dipirig ku manifestasi pikaresepeun handap: bareuh, nyeri jeung parobahan degenerative dina sendi, lesions erosive jaringan tulang.
Nyandak kana akun gambar klinis, spesialis bakal ngabejaan ka maneh naon kahayang anjeun kudu ngalakukeun lamun sendi dengkul nyeri. Sakumaha aturan, pasien disarankeun nyandak pangobatan ieu:
- obat anti radang;
- Hormon stéroid;
- ubar antirheumatic jeung agén biologis;
- Analgesics jeung sajabana.
Déposisi uyah dina sendi
Ieu mangrupikeun panyakit métabolik anu aya hubunganana sareng déposisi uyah asam urat dina jaringan awak. Tanda utama asam urat nyaéta: bareuh parah, kagiatan fisik terbatas, sareng nyeri anu parah. Pikeun ngarecah kristal urat, pangobatan khusus resep, kitu ogé obat anti radang.
Prosés inféksi
Malah hiji scratch minor di wewengkon dengkul bisa nyumbang kana sumebarna prosés tepa kana jaringan caket dieu jeung organ, kaasup wewengkon gabungan.
Dina jalma anu ngagaduhan sistem imun anu lemah, ieu nyababkeun bahaya nyata pikeun awak. Hartina, sagala karuksakan kana kulit bisa worsen kaayaan sabar misalna.
Naon anu henteu kedah dilakukeun nalika tuur anjeun nyeri?
Henteu paduli alesan kunaon tuur anjeun nyeri, di handap ieu kami bakal nyarioskeun ka anjeun naon anu henteu kedah dilakukeun pikeun nyegah kaayaan parah:
- Ngahindarkeun tatu dengkul;
- Hindarkeun katuangan anu nyumbang kana paningkatan beurat (kadaharan anu digoréng sareng berlemak, manisan, katuangan anu luhur uyah, kentang, inuman karbonat amis, tuangeun gancang);
- Hindarkeun sagala aktivitas fisik kaleuleuwihan pakait sareng olahraga;
- Upami tuur anjeun nyeri sareng anjeun henteu terang naon anu kudu dilakukeun ku ngarareunah sapertos kitu, sakumaha ulasan nunjukkeun, langkung saé nyerah kecanduan (konsumsi kaleuleuwihan inuman alkohol sareng ngaroko bako);
- Ulah maké sapatu ketat, ulah heels tinggi;
- Ngaleutikan kamungkinan kaayaan stres;
- Mastikeun cageur, sare pinuh;
- Hindarkeun tetep dina hiji posisi pikeun lila.
Dina naon kasus perlu nganjang ka dokter?
Teu perlu campur médis lamun nyeri di wewengkon dengkul disababkeun ku ruksakna kulit minor, tatu minor atawa deformasi gabungan. Dina kaayaan kitu, perlakuan diri diijinkeun.
Kalayan prosés anu langkung parah, peryogi nganjang ka spesialis. Anu mimiti, ieu téh alatan kamungkinan ruksakna kapsul gabungan, nu bisa mempermudah penetrasi baktéri pathogenic kana awak.
Lamun konsékuansi tina tatu teu dileungitkeun di luhur timely, fungsionalitas gabungan bisa leungit. Perlu konsultasi ka dokter dina kaayaan di handap ieu:
- tuur anjeun nyeri parah, jeung anjeun teu boga informasi ngeunaan naon anu kudu dipigawé, naon anu kudu dipigawé;
- Sindrom nyeri tina ngaronjat inténsitas teu dileungitkeun pikeun sababaraha poé;
- Aya bareuh, redness, sarta muriang di wewengkon gabungan;
- Paningkatan dina suhu awak;
- Ngurangan aktivitas motor, bruising.
Spesialis anu berpengalaman ngalaksanakeun diagnosis anu lengkep ngeunaan kaayaan sendi dengkul, nyusun rencana perawatan anu lengkep sareng pilih pangobatan anu paling efektif bahkan pikeun patologi anu paling maju.
Pangobatan nyeri tuur
Sering jalma henteu terang naon anu kudu dilakukeun nalika sendi dengkulna nyeri, sareng aranjeunna nyobian ngarareunah sorangan. Hanjakal, pamakéan uncontrolled pangobatan sarta pamakéan ointments husus bisa méré hasil sabalikna.
Pikeun gancang ngagentos nyeri, hiji pendekatan terpadu diperlukeun. Dina kerangka éta, henteu ngan ukur pangobatan anu dianggo, tapi ogé prosedur fisioterapeutik sareng alat orthopedik khusus dianggo. Ieu kalebet braces dengkul sareng braces, anu ngabantosan nyegah kamungkinan kambuh sareng mastikeun periode pamulihan anu langkung gancang.
Pamakéan pangobatan
Pikeun ngaleungitkeun nyeri, ubar anti-radang non-stéroid, hormon stéroid, vasodilator sareng chondroprotectors resep. Spesialis nulis resep panawar nyeri kalawan caution ekstrim, sabab teu ngidinan pikeun nangtukeun kaayaan nyata tina gabungan dengkul. Salajengna urang bakal ngobrol ngeunaan pangobatan anu dianggo sacara langkung rinci:
- NSAIDs.Kusabab ngaleungitkeun prosés radang sareng nyeri mangrupikeun tugas konci pikeun ngarareunah di daérah dengkul, dokter utamina nyarankeun panggunaan obat anti radang non-stéroid. Pikeun tujuan ieu, aranjeunna resort ka bantuan tablet husus sarta ointments. Upami nyeri janten nyeri, pasien dibéré suntikan intramuskular. Upami tuur anjeun rada nyeri, dina hal ieu, nalika ditaros: "Naon anu kuring kedah laksanakeun? ", Dokter mana waé bakal mamatahan anjeun nganggo salep. Seringna, nalika sendi dengkul luka, produk anu ngandung glikosaminoglikan dianggo. Sabalikna, pikeun ngaleungitkeun bareuh, aranjeunna nganggo compresses kalayan dimétil sulfoksida;
- Chondroprotectors.Paduli naha tuur anjeun nyeri sanggeus ngajalankeun atawa sanggeus leumpang panjang, atawa ngalawan latar tukang pathologies sejen, ngan hiji dokter ngalaman bisa mamatahan naon kahayang pikeun ngalakukeun. Nanging, rekomendasi umum pikeun sadaya pasien pikeun ngaleungitkeun nyeri nyaéta nyandak ubar kalayan kondroitin sareng glukosamin. Hatur nuhun kana pamakéan maranéhanana, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagancangkeun prosés restorasi jaringan kartilage, nyegah setrés oksidatif jeung mastikeun tumuwuhna sél kartilage cageur. Sajaba ti éta, chondroprotectors nyumbang kana periode rehabilitasi gancang sanggeus tatu, ngaleutikan likelihood konsékuansi parna sarta ngabalukarkeun ampir euweuh efek samping. Dina waktos anu sami, para ahli nyarankeun nyandak kompléx kalayan eusi mineral sareng vitamin anu luhur;
- Antispasmodik sareng vasodilator.Aranjeunna ngabantosan ningkatkeun suplai jaringan, sareng ogé ngabantosan ngalereskeun jaringan konéktif sareng ngaleungitkeun bareuh. Dina ayana prosés patologis kronis, contona, upami dengkul anjeun nyeri salami sataun, ngarareunah mulang, sareng anjeun henteu terang naon anu kudu dilakukeun, anjeun panginten kedah nyandak terapi antibakteri tambahan sareng ubar immunobiological.
Prosedur physiotherapeutic
Mun anjeun wondering naon nu kudu lamun dengkul Anjeun nyeri nalika leumpang, atawa lamun teu ngarareunah kronis, sagala spesialis ngalaman bakal nyarankeun ngalaman perlakuan terapi fisik. Kalayan bantosanana, anjeun tiasa ningkatkeun éféktivitas panggunaan pangobatan, ogé mastikeun pangiriman obat kana lapisan subkutan anu langkung jero.
Prosedur fisioterapeutik ngabantosan ningkatkeun aliran getih, ngaleungitkeun nyeri sareng ngirangan sumber peradangan, ogé normalisasi kagiatan motor sareng mastikeun ngaleungitkeun exudate purulent.
Sanaos tuur anak anjeun nyeri sareng anjeun nyobian terang naon anu kedah dilakukeun, pilihan terapi fisik di handap ieu bakal paling efektif:
- Dampak dina awak médan magnét;
- Terapi laser;
- Paparan arus listrik dina kombinasi sareng administrasi obat;
- UHF;
- Aplikasi arus listrik galvanik;
- Pamakéan leutak terapi;
- épék terapi ultrasound;
- perlakuan urut;
- Terapi parafin;
- Terapi amplipulse;
- Pangobatan sareng lintah ubar;
- Akupungtur;
- perlakuan tiis;
- Terapi diadynamic sareng prosedur anu sami.
Durasi kursus fisioterapi biasana ngahontal 7-10 prosedur. Nanging, prasyarat sateuacan ngalaksanakeun pangobatan nyaéta konsultasi sareng spesialis.
UVT pikeun nyeri dengkul
Metodeu UVT sacara lega dipikabutuh pikeun ngaleungitkeun patologi sistem musculoskeletal. Hal ieu dumasar kana paparan jangka pondok pikeun gelombang akustik frékuénsi low dina gabungan kapangaruhan.
Pangaruh analgesik anu kuat salami sesi terapi gelombang shock kahontal ngaliwatan prosés ieu:
- Ningkatkeun aliran getih;
- Ngembangkeun pembuluh darah anyar;
- Ningkatkeun métabolisme.
Ieu kudu dicatet yén dina pangaruh gelombang shock aya panurunan dina prosés fibrotic dina jaringan jero gabungan dengkul.
Éféktivitas pangbadagna dihontal ku ngagunakeun métode UVT pikeun déposisi kristal kalsium fosfat dina tendons. Téhnik ieu dicirikeun ku ngaronjat kaamanan sarta ampir euweuh efek samping.
Spesialis UVT jelas bakal nangtukeun jumlah sesi perawatan sareng durasina, sareng ogé bakal masihan saran anu berharga ngeunaan palaksanaan prosedur réstoratif anu sanés.
Kabutuhan pikeun ngalakukeun tusukan
Upami aya bareuh anu signifikan, spesialis ngaleungitkeun eusi purulent anu ngawatesan fungsi normal sareng suplai gabungan. Pikeun ngocorkeun exudate, tusukan dilaksanakeun nganggo jarum suntik dina pangaruh anestetik.
Upami hasil anu dipikahoyong henteu dicandak salami prosedur fisioterapeutik sareng panggunaan pangobatan, dokter nyuntik asam hyaluronic kana sendi dengkul atanapi ngalaksanakeun blokade anestetik periarticular. Nalika prosés radang purulent dideteksi, pangobatan sareng pangobatan digabungkeun sareng prosedur ngumbah dengkul sareng solusi ubar (lavage).
campur bedah pikeun nyeri di wewengkon dengkul dipigawé dina kasus nu jarang dipake, paling sering dina kaayaan canggih.
Terapi latihan pikeun nyeri dengkul
Seringna, nalika ngalaman nyeri dina dengkul, para ahli nyarankeun ngalaksanakeun latihan terapi. Ku rutin ngajalankeun latihan basajan, sabar bisa gancang mulangkeun aktivitas motor tina gabungan, ngagentos nyeri jeung nyadiakeun beban optimal dina bagian awak ieu. Pangaruh mangpaat ieu dihontal ku ningkatkeun nada otot. Anjeun tiasa kéngingkeun hasil anu dipikahoyong saatos 8-10 sesi. Penting pikeun ngaluarkeun gerakan ngadadak salami terapi fisik.
Latihan di handap ieu cocog pikeun dilakukeun di bumi:
- Pasén nganggap posisi "bohong" sareng manjangkeun sukuna ka hareup. Salajengna, anjeunna ngalakukeun flexion alternatip sarta extension tina ramo extremities handap;
- Nalika dina posisi "bohong", anjeun kedah ngalempengkeun suku anjeun. Sanggeus ieu, sabar kabukti suku-Na dina arah béda, nyoba mawa eta ngadeukeutan ka lantai;
- Dina posisi "ngagolér" jeung suku ngalegaan, sabar kedah nyobian manjangkeun toes na nuju gabungan dengkul;
- Pasén nyandak posisi "bohong". Lajeng anjeunna nempatkeun duanana leungeun handapeun tuur, nyoba lalaunan ngabengkokkeun dahan. Dina hal ieu, tuur kudu lancar diangkat ka arah dada;
- Nalika dina posisi "bohong", anjeun kedah ngalakukeun gerakan kalayan suku anjeun sami sareng naék sapédah.
Ukuran pencegahan
Patarosan sapertos: "Naon anu kedah dilakukeun upami saraf dina dengkul anjeun nyeri? ", atanapi "Naon ukuran anu kedah dilakukeun upami tuur anjeun nyeri saatos leumpang panjang? " Bakal leungit relevansina upami anjeun nuturkeun langkah-langkah pencegahan anu sederhana. Ieu kalebet:
- Ngaleungitkeun prosés tepa sareng kaayaan saatos tatu dengkul kedah dilaksanakeun dina pangawasan spesialis profésional;
- Wajib pikeun ngaleungitkeun prosés patologis anu kronis atanapi turunan (asam urat, diabetes, tonsillitis);
- Ngajaga beurat normal ku ngaleungitkeun kaleuleuwihan pangan amis, asin jeung lemak, kitu ogé inuman alkohol tina dahareun;
- Kalibet dina latihan sedeng;
- Sataun sakali, nyandak chondroprotectors sareng ngajalanan pamariksaan ku spesialis;
- Turutan aturan sare séhat;
- Candak ngeunaan 2-3 liter cai tetep poean;
- Ngaleungitkeun kamungkinan hipotermia;
- Paké ngan sapatu nyaman jeung baju;
- Hindarkeun tetep dina hiji posisi pikeun lila.